中华医学会皮肤性病学分会的调查数据显示，我国每两个人中就有一人患有脚病，成年人患病比例更是高达75%。这些看似轻微的脚部疾病，其实却隐藏着身体的内在疾病。

(资料图片仅供参考)

6大症状别忽视

我们的脚上有52块骨头、66个穴位与五脏六腑有密切联系，被称为“人体的第二心脏”。很多时候脚上会表现出不同的异常，而这样的异常都是身体发出来的警示信号。

1、脚趾甲发黄（肝病）

指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致。湿热郁滞日久，渐至热盛伤阴，从而造成肝肾阴虚。因此指甲有发黄的情况就要考虑是肝脏出现了问题。

2、脚趾肿胀（肾病）

水肿主要是以水钠储留为基本病理。因为肾主水，当肾患病时，水钠排出减少乃至水钠储留，容易形成水肿。所以当患者出现脚肿的时候，要警惕肾脏疾病。

3、脚总是冰凉（甲减）

一般来说，身体的体温调节是依靠神经及内分泌系统相互协调完成。由于甲状腺激素具有产热效应，能使绝大多数的组织耗氧量增加。出现甲减时，甲状腺激素分泌不足，产热减少，基础代谢率降低，使得患者出现脚凉的情况。

4、脚趾扁圆（肺癌）

脚趾扁圆在临床上叫做杵状趾。主要是因为肺部病变导致的血液流向脚趾甲小血管，引起组织膨胀，从而导致脚趾更圆更扁。

5、脚伤难愈（糖尿病）

脚上出现难以治愈的伤口，多与糖尿病相关。一般血糖水平升高会导致神经受损，削弱出汗功能和愈合能力，导致“糖尿病足”，如果不能及时发现到后期病重还可能导致截肢。

6、脚趾甲下出现红线（心内膜炎）

出现这种情况就要谨防心内膜炎。因为这是小血栓破坏脚趾甲下毛细血管后导致血管破裂的结果，如果不及时就医可能会导致心脏衰竭。

以上情况仅供警示！脚部形状也有个体差异，不能完全代表疾病。

养脚有法宝

1浴足方+3穴

从中医理论来说，脚上有着人体经络巡行和穴位分布的重要部位。其中三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上。因此，在日常保健足部时可以这样做：

中药足浴

用中药进行足浴，可加快血液循环，利于消除腿脚不适等症状。对于老年人来说，每晚睡前用热水或者中药泡脚，可以刺激足底的穴位，促进足底经络通畅。

常用菖蒲、艾叶等煮水泡脚，可除湿驱寒，消毒杀菌，有助于帮助去除体内寒气，达到防治疾病的效果。

做法：

1.把艾叶和菖蒲（用纱布包起来）一起放进锅里加满水煮。

2.水开以后，煮5分钟关火，把水滤出来倒入泡脚的盆里。

3.先把脚放在脚盆上面，让水蒸气先熏蒸一会儿双脚。建议用约40℃的热水，泡20~30分钟即可，身体微微发汗即可。

穴位疗法

足底有身体各个脏腑相联系的反射区，常按摩，利于促进人体气血流通。缓解脚酸、脚抽筋等症状可以按揉承山穴，帮助疏通气血。补养肾脏，可以按摩太溪穴；改善心肺功能，可按摩涌泉穴。每个穴位按揉1~3分钟即可。

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